Sanftes Hatha Yoga

Yoga und Pranayama (Atemübungen) sind traditionelle einfache und effektive Methoden um Körper Seele und Geist gesund zu erhalten. Bei regelmäßiger Anwendung können sich viele Krankheiten verbessern, die Faszien bleiben geschmeidig und sämtliche Körpersystheme werden positiv beeinflusst.

Eine Tiefenentspannung am Ende bringt Ruhe und Entspannung.

Ein Einstieg jederzeit möglich. Auch für ältere Personen geeignet und Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen.

Fortlaufende Yoga Kurse:

Ort : Am Baumolus 1, Ober- Rieferarath

Dienstag´s 18.00-19.30 Uhr (dieser Kurs ist voll)

Mittwochs 10.-11.30 Uhr

Mittwochs 17-18.30 Uhr- (Dieser Kurs ist voll !)

Donnerstag 11-12.30 Uhr

Preis: 12.-€, 10er Karte 108.-€ (4 Monate gültig),

Chi Jahrezeiten Yoga Tageskurse: Siehe Kurse & Termine

.